月经周期提前7天以内属于正常生理现象，可能与情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等因素有关。
长期精神紧张或焦虑可能影响下丘脑功能，导致月经提前。建议通过冥想、规律作息等方式调节情绪，无须特殊用药。
身体过度疲劳会干扰卵巢正常功能，需注意劳逸结合，保证每天7-8小时睡眠，可配合当归、益母草等中药调理。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致黄体功能不足，表现为月经频发。需检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能引起月经周期紊乱，常伴随经量增多。建议进行超声检查，必要时行宫腔镜手术或使用米非司酮等药物治疗。
日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素E，避免生冷辛辣食物，持续异常建议妇科就诊。
