月经来之前的症状表现主要有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡等。
1、乳房胀痛
月经前激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房胀痛或敏感，通常月经开始后缓解。
2、情绪波动
孕激素和雌激素水平波动可能影响神经递质平衡，出现易怒、焦虑或情绪低落等表现。
3、腹部不适
前列腺素分泌增加可能引发子宫收缩，表现为下腹坠胀或隐痛，部分伴有腰骶部酸胀感。
4、疲劳嗜睡
黄体期体温升高和褪黑素分泌变化可能导致睡眠质量下降，白天出现倦怠感和注意力不集中。
保持规律作息和适度运动有助于缓解经前不适，若症状严重影响生活建议妇科就诊评估。
