月经持续时间过长可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。月经淋漓不尽可能与内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等因素有关。
长期精神压力或过度节食可能导致月经周期紊乱。保持规律作息，每日摄入含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜，避免剧烈运动。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经，氨甲环酸用于止血，短效避孕药可调节周期。需排除药物禁忌后在妇科医生指导下使用。
黄体功能不足时可采用黄体酮补充治疗，多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍。激素类药物使用前需完善性激素六项检查。
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的异常子宫出血，子宫肌瘤剔除术适用于直径超过5厘米的肌壁间肌瘤。术后需定期复查超声。
建议记录月经周期变化情况，突然出现大出血或伴随头晕乏力时应立即就医，日常避免摄入生冷刺激食物。
