月经很长时间不来可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
育龄期女性停经需优先考虑妊娠可能，建议家长及时进行尿妊娠试验或血HCG检测确认。若排除妊娠，需进一步排查其他病因。
精神压力过大或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟。家长需帮助孩子建立规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素。
该病与胰岛素抵抗有关，常伴有多毛、痤疮等症状。可在医生指导下使用二甲双胍改善代谢，或采用炔雌醇环丙孕酮调节月经周期。
40岁前出现闭经需警惕卵巢功能衰竭，可能伴随潮热、失眠。建议在医生指导下进行激素替代治疗，可选用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
日常可适量增加豆制品、坚果类食物摄入，避免剧烈运动或突然减重。若停经超过3个月或伴随严重症状，建议家长及时带孩子至妇科就诊。
