月经发黑多数情况属于正常生理现象，可能与经血氧化、经量减少、子宫内膜脱落速度慢、妇科炎症等因素有关。若伴随腹痛或异常分泌物需及时就医。
经血接触空气后血红蛋白氧化变黑，属正常现象，无须特殊处理，建议使用透气性好的卫生用品。
月经后期经血量少时流速减缓，血液滞留氧化发黑，可适当热敷腹部促进血液循环，避免久坐不动。
子宫内膜碎片混合经血排出延迟会导致颜色加深，规律作息有助于改善，若持续超过3个月需排查激素水平。
盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经血发黑伴异味，需遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星或妇科千金片等药物。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，若颜色发黑持续伴随痛经加剧或周期紊乱，建议妇科超声检查排除器质性疾病。
