月经发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议使用透气性好的卫生巾并勤更换。
长期受凉或体质虚寒可能导致经血瘀滞发黑，可热敷小腹缓解症状，避免生冷饮食。
熬夜、压力等因素引起激素紊乱时，可能伴随经期不规律，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
生殖系统感染可能导致经血发黑并伴有下坠痛，需用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，急性期建议卧床休息。
日常注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶，若持续3个月经周期异常或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
