月经颜色发黑可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。
长期压力或作息紊乱可能导致激素水平异常，表现为经血氧化发黑。建议保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
中医认为寒凝血瘀会使经血颜色加深，常伴有痛经。日常注意腹部保暖，可配合艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药温经散寒。
子宫内膜息肉或粘连可能导致经血排出不畅，需通过宫腔镜确诊。治疗可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统，严重者需行宫腔粘连分离术。
慢性盆腔炎易导致经血淤积变色，多伴随下腹坠痛。急性期需用甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素，必要时行盆腔粘连松解术。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶促进血液循环，若异常持续超过3个月需妇科超声检查排除器质性疾病。
