预产期快到了出现乳房痛属于正常现象，主要与激素变化、乳腺发育、泌乳准备、乳腺导管扩张等因素有关。
妊娠晚期孕激素和催乳素水平升高会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛，无须特殊处理，可通过热敷缓解不适。
乳腺腺泡和导管为哺乳做准备时会增生扩张，可能伴随轻微刺痛感，建议穿戴无钢圈哺乳文胸减少压迫。
初乳分泌前乳腺充血可能引发胀痛，表现为乳房发硬发热，可通过轻柔按摩帮助淋巴回流。
若疼痛集中于单侧且伴硬块，需排查乳腺导管堵塞或乳腺炎，表现为局部红肿发热，应及时就医评估。
建议避免过度刺激乳房，保持局部清洁干燥，如疼痛持续加重或出现发热症状需及时产科就诊。
