干眼症可通过热敷缓解症状，但需结合人工泪液、抗炎治疗、睑板腺按摩等综合干预。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、睑板腺功能障碍、环境因素等原因引起。
热敷能软化睑脂促进排出，改善睑板腺阻塞。建议使用40-45℃温热毛巾敷眼10分钟，每日重复进行。需配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
人工泪液可补充泪液缓解干涩，适用于泪液分泌不足型干眼。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，需根据症状选择不同黏稠度剂型。
中重度干眼需抗炎治疗，可能与睑缘炎、自身免疫等因素有关，表现为眼红、异物感。可选用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、地夸磷索钠滴眼液控制炎症。
减少空调使用、增加空气湿度、避免长时间用眼等环境干预有助于改善症状。睑板腺功能障碍者可配合睑缘清洁、IPL强脉冲光治疗。
干眼症患者应避免长时间佩戴隐形眼镜，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽等食物摄入，症状持续需及时就医评估。
