干眼症患者应避免食用辛辣刺激食物、高糖食品、酒精饮品及高盐食物，可适量补充富含维生素A的胡萝卜、深海鱼等，必要时遵医嘱使用人工泪液、环孢素滴眼液等药物。
辣椒、花椒等辛辣食物可能加重眼部充血，刺激泪腺分泌异常。干眼症患者需减少摄入，日常可选择清蒸、白灼等烹饪方式。
蛋糕、含糖饮料等高糖食物会引发体内炎症反应，影响睑板腺功能。建议用低糖水果替代甜食，保持饮食均衡。
酒精会导致身体脱水，减少泪液分泌量。干眼症发作期间应严格戒酒，日常饮水建议选择温开水或菊花茶。
腌制食品、加工肉类含盐量过高，会打破泪液电解质平衡。每日食盐摄入量建议控制在5克以内，多食用新鲜蔬菜。
保持规律作息，避免长时间用眼，室内使用加湿器维持空气湿度，必要时及时到眼科进行泪液分泌功能检查。
