有习惯性流产的女性可以适量吃菠菜、牛肉、核桃、橙子等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
菠菜富含叶酸和铁元素，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷，适合习惯性流产女性食用。
牛肉含有丰富的优质蛋白和铁，能够帮助身体补充营养，增强体质，减少流产风险。
核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善子宫内膜环境，提高受孕和保胎概率。
橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染，降低流产风险。
黄体酮胶囊能够补充孕激素，帮助维持妊娠，适合黄体功能不足导致的习惯性流产。
地屈孕酮片是一种合成孕激素，能够调节子宫内膜，减少流产的发生。
维生素E软胶囊具有抗氧化作用，能够保护胚胎细胞，降低流产概率。
叶酸片能够预防胎儿神经管缺陷，减少因叶酸缺乏导致的习惯性流产。
习惯性流产的女性应保持均衡饮食，避免过度劳累，定期进行产检，确保孕期健康。
