流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、降压药物等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂，表现为少量鲜红色出血。建议使用加湿器保持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或碰撞可能损伤鼻腔血管，出血量较大且突发。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，配合冷敷前额收缩血管。
炎症反应使黏膜充血水肿，伴随频繁喷嚏和清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制过敏反应。
血管压力增高导致毛细血管破裂，常见晨起出血伴头晕。需监测血压并规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复流鼻血者应检查血常规排除血液病，日常避免用力擤鼻，增加维生素C和维生素K摄入有助于改善血管弹性。
