口气可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、呼吸道感染等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
牙菌斑堆积和舌苔增厚会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水减少口腔异味。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易产生暂时性口气。饮用绿茶或咀嚼西芹等富含多酚的食物有助于中和异味。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发口臭，常伴反酸、腹胀。需进行胃镜检查，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗原发病。
扁桃体炎、鼻窦炎等疾病会使脓性分泌物引发口臭，多伴有咽痛、鼻塞。需明确感染病原体后使用阿莫西林、桉柠蒎等药物控制炎症。
保持规律作息与充足饮水，定期进行洁牙护理，持续口臭建议尽早就诊排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
