口苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不彻底导致细菌滋生，可能引发口苦。建议加强刷牙、使用牙线清洁牙缝，必要时用漱口水抑菌。
食用辛辣、油腻食物或吸烟饮酒后，可能暂时出现口苦。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入可改善症状。
胃酸反流或消化不良可能与胃食管反流病、慢性胃炎有关，通常伴有烧心、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
胆囊炎、胆结石等疾病导致胆汁代谢异常，常伴随右上腹痛、黄疸。需完善超声检查，必要时使用熊去氧胆酸、消炎利胆片、头孢克肟等药物。
日常保持规律作息，适量饮用菊花茶或柠檬水，若症状持续超过一周或加重，建议消化内科就诊。
