肺气虚可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩等方式改善。肺气虚通常由久病体虚、过度劳累、外感风寒、先天不足等原因引起。
适当食用山药、百合、银耳、蜂蜜等补益肺气的食物，避免生冷寒凉及辛辣刺激食物，有助于改善肺气虚症状。
可在医生指导下使用补肺汤、玉屏风散、生脉饮等方剂，这些药物具有益气固表、补肺健脾的功效，能缓解气短、自汗等症状。
选择八段锦、太极拳、散步等温和运动，循序渐进增加运动量，避免剧烈运动耗伤肺气，有助于增强肺功能。
经常按摩肺俞穴、太渊穴、足三里等穴位，可以疏通经络、补益肺气，改善咳嗽、气短等肺气虚表现。
肺气虚患者应注意防寒保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，症状严重或持续不缓解时应及时就医诊治。
