大肠湿热可通过清热利湿、调理饮食、药物治疗、中医理疗等方式改善。该症状通常由饮食不节、外感湿热、肠道感染、慢性炎症等原因引起。
避免辛辣油腻食物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，配合规律作息减少湿热内生。湿热较轻时可通过白扁豆粥食疗缓解腹胀。
增加山药、莲子等健脾食材摄入，减少生冷甜腻食物。每日饮食定时定量，避免暴饮暴食加重肠道负担。
可能与肠道菌群失调、慢性结肠炎有关，常表现为腹泻夹黏液、肛门灼热。可遵医嘱使用葛根芩连片、香连丸、肠炎宁片等中成药。
涉及湿热蕴结型肠炎时，多伴随舌苔黄腻、排便不爽。可采用针灸足三里穴位或中药灌肠疗法，需由专业中医师操作。
症状持续超过3天或出现血便需及时消化科就诊，治疗期间保持清淡饮食并记录排便情况。
