调理胃肠可以适量补充小分子肽，但效果因人而异。小分子肽可能通过促进黏膜修复、调节肠道菌群、缓解炎症反应、改善消化吸收等机制发挥作用，建议结合个体情况在医生指导下选择。
小分子肽含有谷氨酰胺等成分，可能帮助修复胃肠黏膜损伤，适用于慢性胃炎患者，需配合抑酸药如奥美拉唑、黏膜保护剂如铝碳酸镁等治疗。
部分肽类可促进双歧杆菌增殖，改善功能性腹胀，建议搭配益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等调节微生态平衡。
胶原蛋白肽可能减轻肠易激综合征的炎症反应，需联合解痉药如匹维溴铵、止泻药如蒙脱石散等对症处理。
大豆肽等短链肽易被吸收，适合术后胃肠功能恢复，但严重吸收不良需补充胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等药物。
日常可尝试从牛奶、鸡蛋、深海鱼中获取天然肽类，避免空腹食用，合并胃肠疾病者应先明确诊断再针对性干预。
