婴儿流清鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整环境湿度、适当补充水分、使用生理盐水滴鼻等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻腔结构未发育完善等原因引起。
家长需用柔软纸巾轻拭婴儿鼻腔分泌物，避免反复摩擦导致皮肤红肿。可配合婴儿专用棉签清理鼻腔边缘，禁止深入鼻腔以免损伤黏膜。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激鼻腔。家长需定时开窗通风，远离二手烟、粉尘等过敏原。
母乳喂养婴儿可增加哺乳次数，配方奶喂养者可少量多次喂温水。充足水分有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞不适。
遵医嘱使用婴儿专用生理盐水滴鼻液或喷雾，如氯化钠溶液、海盐水喷雾等。使用前需将溶液温热至接近体温，每次1-2滴即可。
若鼻涕持续超过7天或伴随发热、拒奶等症状，家长需及时带婴儿就诊儿科，避免自行使用抗组胺药或减充血剂。
