阴虚耳鸣可通过滋阴补肾、中药调理、针灸治疗、生活方式调整等方式改善。阴虚耳鸣通常由肾阴不足、肝阳上亢、气血亏虚、长期熬夜等因素引起。
肾阴不足可能导致耳鸣，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药，同时减少辛辣刺激性食物摄入。
肝阳上亢型耳鸣可选用天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸、镇肝熄风汤等方剂，需中医辨证后使用。
针刺太溪、三阴交、听宫等穴位有助于改善耳部气血循环，需由专业医师操作，配合艾灸效果更佳。
避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，有助于滋阴潜阳。
日常可食用黑芝麻、银耳、山药、桑葚等滋阴食物，避免辛辣燥热之品，若症状持续建议及时到中医科就诊。
