生长痛主要表现为下肢间歇性疼痛，常见于膝关节周围、小腿前侧或大腿，多发生在夜间或运动后，不伴随红肿发热等炎症表现。
钝痛或酸痛为主，持续时间数分钟至数小时，可自行缓解，双侧肢体交替出现，与骨骼生长速度过快、肌肉韧带牵拉有关。
集中于夜间睡眠时或剧烈运动后，可能与日间活动积累的机械应力有关，休息后症状减轻。
疼痛多位于长骨干骺端区域，膝关节后方、胫骨中段及腓肠肌附着点常见，体检无局部异常体征。
可能合并夜间惊醒、睡眠质量下降，但无发热、关节肿胀、活动受限等病理性表现。
建议保证钙质和维生素D摄入，运动前后做好拉伸，疼痛明显时可局部热敷，若持续疼痛或出现关节肿胀需就医排除骨肿瘤、关节炎等疾病。
