吃奥思平便秘怎么办

Question

吃奥思平便秘怎么办

Answer 1

吃奥思平后便秘可通过调整饮食、增加运动、药物干预、就医评估等方式缓解。奥思平导致的便秘通常与药物副作用、饮水量不足、膳食纤维摄入少、胃肠动力减弱等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量建议超过1500毫升，避免高脂高糖食物加重胃肠负担。

2、增加运动

适度运动能促进肠道蠕动，建议每日进行30分钟有氧运动，如快走、瑜伽等，避免久坐不动导致肠蠕动减缓。

3、药物干预

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂，需避免长期依赖刺激性泻药。

4、就医评估

若调整生活方式无效或出现腹痛、便血等症状，需及时复诊调整抗抑郁药方案，排除肠梗阻等器质性疾病可能。

便秘期间可顺时针按摩腹部促进排便，养成固定如厕时间，避免用力排便诱发心血管事件，症状持续超过1周应就医。