阴道痛可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用药物治疗、就医检查等方式缓解。阴道痛通常由感染、过敏反应、激素水平变化、机械性损伤等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉透气内裤并每日更换，减少局部摩擦和潮湿环境刺激。
暂停使用卫生护垫、阴道冲洗剂等可能引起过敏的产品。性交时使用水溶性润滑剂，避免粗暴性行为造成黏膜损伤。
真菌感染可使用克霉唑栓剂，细菌性阴道炎可用甲硝唑片，萎缩性阴道炎需局部雌激素软膏。具体用药需经医生诊断后选择。
持续疼痛或伴随异常分泌物时，需进行白带常规、HPV检测等检查。严重者可能需阴道镜评估是否存在器质性病变。
治疗期间应避免辛辣饮食，暂停盆浴和游泳。若自行护理3天无改善或出现发热、出血等症状，须及时就诊妇科。
