肠胃不好的人可以适量吃羊角蜜。羊角蜜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，但需注意可能引起胃肠不适。
1、水分补充
羊角蜜水分含量高，适量食用可帮助缓解因胃肠功能弱导致的轻度脱水，但过量可能加重胃肠负担。
2、膳食纤维
羊角蜜中的膳食纤维有助于改善便秘，但胃肠敏感者需控制摄入量，避免刺激胃肠黏膜。
3、糖分影响
羊角蜜含天然糖分，可能引发胃肠胀气或反酸，建议分次少量食用。
4、温度注意
冷藏后的羊角蜜可能刺激胃肠，建议常温食用以减少对冷食的敏感反应。
胃肠功能较弱者应观察食用后的反应，若出现腹胀、腹泻等症状需停止食用并咨询医生。
