不随意运动与随意运动是人体运动的两种基本类型，前者指不受意识控制的自主生理活动，后者为大脑皮层主导的主动行为。
由自主神经系统调控的反射性活动，如心跳、胃肠蠕动，多与脑干、脊髓等低级中枢相关，常见于瞳孔对光反射等非条件反射。
大脑运动皮层通过锥体束发起的意识性动作，需经过基底神经节和小脑协调，如写字、跑步等有目的行为。
不随意运动依赖交感与副交感神经平衡，随意运动需运动前区皮层规划，两者通过皮质-脑干-脊髓通路实现整合。
帕金森病等锥体外系疾病可导致不随意震颤，脑卒中可能破坏随意运动通路，需通过神经电生理检查鉴别损伤部位。
保持规律运动有助于增强运动系统协调性，出现异常不自主运动建议及时神经科就诊评估。
