乙肝小三阳患者生活中需注意日常防护、饮食管理、定期监测和药物干预，避免病情进展需从生活习惯和医疗配合两方面入手。
避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，性生活使用安全套。接种乙肝疫苗可降低家庭传播风险，接触伤口时需严格消毒处理。
限制高脂高糖饮食，每日酒精摄入量须为零。适量增加优质蛋白摄入如鱼肉豆制品，新鲜蔬菜水果每日应达到500克以上。
每3-6个月需检查肝功能、乙肝病毒DNA载量和肝脏超声，40岁以上患者建议增加甲胎蛋白检测。出现乏力、黄疸等症状时应立即就医。
遵医嘱规范使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，避免自行停药。慎用对肝脏有损伤的解热镇痛药，中药使用前需咨询专科医师。
保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，出现食欲减退或腹胀等异常应及时至感染科或肝病科就诊。
