便秘可以吃苏打饼干吗

Question

便秘可以吃苏打饼干吗

Answer 1

便秘时可适量吃苏打饼干，但需注意其低纤维特性，建议搭配高纤维食物如西蓝花、燕麦，或遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物。

一、食物

苏打饼干虽能缓解胃酸，但膳食纤维含量低，长期单独食用可能加重便秘，建议与高纤维食物同食。

二、药物

乳果糖通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇增加肠道水分，比沙可啶刺激肠蠕动，均需在医生指导下使用。

便秘患者应增加饮水量及规律运动，若症状持续超过两周或伴随腹痛便血，需及时消化内科就诊。