一直耳朵嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣。建议远离噪音环境，使用耳塞防护，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生嗡嗡声。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，可配合使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
细菌感染导致的中耳积液可能伴随耳鸣耳闷。常见于感冒后，需用抗生素如阿莫西林、头孢克洛，配合鼻减充血剂如伪麻黄碱缓解咽鼓管阻塞。
内淋巴积水疾病典型表现为耳鸣、眩晕和听力下降，可能与免疫异常有关。急性期可用倍他司汀改善循环，严重者需鼓室注射地塞米松或手术减压。
日常需限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，若耳鸣超过两周或伴随听力骤降应及时就诊耳鼻喉科。
