一躺下就鼻塞咳嗽可能与体位性鼻充血、胃食管反流、过敏性鼻炎、鼻窦炎等因素有关,可通过调整睡姿、抑制胃酸分泌、抗过敏治疗、抗感染等方式缓解。
平躺时鼻腔黏膜充血加重导致通气障碍,建议抬高床头30度,使用生理盐水鼻腔冲洗改善症状,避免睡前摄入咖啡因。
胃酸刺激咽喉引发咳嗽,可能与睡前饮食过量有关,需避免睡前3小时进食,可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
接触尘螨等过敏原诱发症状,表现为阵发性喷嚏伴清水样鼻涕,建议更换防螨寝具,可使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
脓性分泌物倒流刺激咽喉,常伴头痛和嗅觉减退,需完善鼻窦CT检查,可选用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持卧室湿度在50%左右,定期清洁空调滤网,若症状持续2周以上或出现发热需就诊耳鼻喉科。