乳腺增生多数可以治愈，治疗方法主要有生活干预、药物治疗、中医调理、手术治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌，减少咖啡因和高脂饮食摄入可缓解乳房胀痛症状。
黄体酮、他莫昔芬、乳癖消等药物可调节激素水平，需在医生指导下使用，可能伴随月经紊乱和乳房结节等症状。
逍遥丸、乳康片等中成药配合针灸可疏肝理气，治疗周期较长但副作用较小，可能出现口苦咽干等轻微不适。
针对可疑恶性病变或巨大囊肿可采取肿块切除术，需结合病理检查明确性质，术后可能出现局部麻木或瘢痕形成。
建议定期进行乳腺检查，适量食用豆制品、海带等富含植物雌激素的食物，避免穿戴过紧内衣刺激乳腺组织。
