咬合肌吃饭痛可能由颞下颌关节紊乱、肌肉劳损、牙齿咬合异常、关节炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、咬合调整、关节保护等方式改善。
长期单侧咀嚼或牙齿缺失可能导致关节盘移位，表现为张口弹响和局部压痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解炎症。
咀嚼硬物或精神紧张会引起咬肌过度收缩，出现酸胀感和放射性疼痛。建议局部热敷配合甲钴胺片、氯唑沙宗片、复方氯唑沙宗分散片等肌肉松弛药物。
龋齿或义齿不适造成咬合不平衡，导致咀嚼时肌肉代偿性疼痛。需进行咬合调整治疗，必要时使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等镇痛药物。
风湿性或创伤性关节炎可能累及颞下颌关节，伴随晨僵和活动受限。需联合使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
避免咀嚼硬物和过度张口动作，进食时选择软质食物，保持双侧均衡咀嚼习惯有助于缓解症状，持续疼痛建议口腔科就诊。
