腰疼的厉害可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾结石等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议避免久坐久站，适当热敷缓解症状。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
骨量减少导致椎体承重能力下降，易发生压缩性骨折。可能与缺钙、雌激素不足有关，需补充钙剂和维生素D。
结石移动可能引发肾绞痛并向腰部放射，常伴血尿。需完善泌尿系超声检查，必要时行体外冲击波碎石。
急性腰痛建议卧床休息，避免提重物，若持续不缓解或出现下肢麻木需及时就医。
