打鼾首先要确定原因。包括肥胖，鼻甲肥大，腺样体肥大或残留，扁桃体肿大，口咽腔狭窄，软腭低垂，舌体后缀，悬臃垂过长等。极少数是呼吸调节中枢异常导致。其次做呼吸睡眠检测，确定缺氧程度，再决定治疗方案。包括减肥，改变睡眠姿势，佩戴呼吸机，手术（鼻道重建术，腭垂软腭咽成形术，舌骨矫正术，舌根消融切除术，扁桃体切除术等）。关于打鼾的危害可以加关注，看看我写的关于打鼾的话题讨论。
如果是肥胖的人，可能是由于舌后坠堵在气管引起，建议呼吸科检查是否有呼吸暂停综合症建议侧身睡眠，多运动，减肥。这样可以减少舌后坠。
