哺乳期产妇感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳方式等方法缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。哺乳期建议保持每天2000毫升以上饮水量，可选择柠檬水或淡蜂蜜水。
体温低于38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。需避开酒精擦浴，避免通过乳汁影响婴儿。
症状严重时可遵医嘱使用哺乳期安全药物，如对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液。用药期间需观察婴儿反应。
佩戴口罩哺乳，感冒初期乳汁含抗体可继续喂养。高热或用药后需暂停哺乳，定时排空乳房保持泌乳。
感冒期间保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
