女性妊娠期是指从受孕到分娩的整个过程，通常持续约40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。
孕早期为妊娠第1-12周，可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应，需注意补充叶酸预防胎儿神经管缺陷。
孕中期为妊娠第13-27周，胎儿器官发育基本完成，孕妇腹部明显隆起，需增加营养摄入并定期产检。
孕晚期为妊娠第28-40周，胎儿快速生长，孕妇可能出现水肿、腰背酸痛等症状，需做好分娩准备。
妊娠期需避免吸烟饮酒、接触有害物质，保持适度运动，出现阴道流血、剧烈腹痛等异常情况应及时就医。
妊娠期应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白、钙、铁等营养素，定期进行产前检查，遵医嘱服用孕期维生素。
