脾虚阳虚的症状主要表现为食欲减退、腹胀便溏、畏寒肢冷、神疲乏力，可能由饮食失调、过度劳累、久病体虚、年老体弱等因素引起。
脾虚阳虚导致脾胃运化功能减弱，表现为食欲不振、饭后腹胀。日常可通过食用山药、红枣等温补食材调理，严重时需遵医嘱使用参苓白术散、附子理中丸等药物。
脾阳不足使水谷运化失常，出现大便溏薄、肠鸣腹胀。建议避免生冷食物，适当运动促进消化，必要时服用补中益气汤、四神丸等中成药。
阳气虚衰不能温煦肢体，常见手脚冰凉、喜暖畏寒。日常注意保暖，可艾灸关元穴，药物调理可选金匮肾气丸、右归丸等温阳制剂。
脾阳虚损致气血生化不足，表现为精神萎靡、气短懒言。需保证充足睡眠，适量食用桂圆、羊肉等温补食物，严重者可遵医嘱服用黄芪建中汤。
脾虚阳虚者应规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食宜温软烂，忌食生冷油腻，症状持续或加重时需及时就医辨证治疗。
