外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由卫生习惯不佳、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免局部潮湿。清洗后轻轻拍干，不要用力擦拭。
暂停使用含香精的卫生用品，避免穿紧身裤。部分女性对洗衣液、卫生巾等产品过敏，需排查致敏源。
真菌感染可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊；细菌性阴道炎可选用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。须在医生指导下用药。
持续瘙痒伴分泌物异常需妇科检查，可能与滴虫性阴道炎、外阴白斑、糖尿病等有关。需通过白带常规、血糖检测等明确病因。
治疗期间避免抓挠，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。症状加重或反复发作应及时复诊。
