去眼袋方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
调整作息避免熬夜，减少盐分摄入可缓解轻度水肿型眼袋，睡前抬高头部有助于减轻晨起眼睑浮肿。
2、物理治疗：
冷敷可收缩血管减轻肿胀，射频或激光治疗能刺激胶原蛋白再生，适用于皮肤松弛导致的眼袋。
3、药物治疗：
含咖啡因的眼霜可改善局部循环，氨甲环酸外用制剂能减少色素沉着，透明质酸填充剂可暂时改善凹陷型眼袋。
4、手术治疗：
内切法适用于年轻患者脂肪膨出，外切法可同时去除多余皮肤，需根据眼袋类型选择术式。
建议日常避免揉搓眼部，保证充足睡眠，严重眼袋伴视力影响时应及时就医评估。
