您是胫骨平台骨折了,现在已经脱拐行走锻炼了,踝关节处肿胀、疼痛,是正常现象,主要是长时间缺乏活动导致关节、韧带粘连造成的。建议您平时应经常用热水泡脚,加强踝关节屈伸活动锻炼,只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。如疼痛较重,可以口服止痛药物后进行锻炼。
你好!胫骨平台的骨折多少会对膝关节的关节面产生影响,所以后期的功能锻炼相当的重要。不知道你骨折有多长时间了,一般骨折后六周左右就可以进行屈膝的锻炼。还有股四头肌的收缩锻炼。八周以后可以逐渐下地负重行走走路不要操之过急要循序渐进。三个月以后视骨痂生长情况而定,大多数都已经可以恢复正常的行走了。希望可以帮助到你!