怀孕前一个月可能出现乳房胀痛、乏力嗜睡、恶心呕吐、尿频等症状，这些表现与激素水平变化有关。
1、乳房胀痛雌激素和孕激素升高导致乳腺组织充血，表现为乳房敏感、胀痛或乳晕颜色加深，可通过穿戴宽松内衣缓解。
2、乏力嗜睡黄体酮水平上升会降低新陈代谢速率，出现持续疲倦感，建议保持规律作息并适当补充含铁食物。
3、恶心呕吐人绒毛膜促性腺激素刺激胃肠黏膜引发晨吐反应，可少量多餐，必要时遵医嘱使用维生素B6或多潘立酮等药物。
4、尿频子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，属于正常生理现象，但需排查是否伴有尿痛等泌尿系统感染症状。
出现上述症状建议使用验孕棒检测，确诊后及时补充叶酸并调整饮食结构，避免剧烈运动和重体力劳动。
