发烧38.6℃可通过物理降温、药物退热、补液休息、就医评估等方式退烧。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。发热可能与病毒性感冒、细菌感染有关，常伴头痛、肌肉酸痛等症状。
每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，保持尿量正常。避免剧烈活动，保证充足睡眠帮助恢复免疫力。
持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状需及时就诊。可能与肺炎、尿路感染等疾病有关，需完善血常规等检查。
发热期间建议选择粥类、果蔬汁等易消化食物，避免辛辣刺激饮食，保持室内空气流通。
