沙粒肿和麦粒肿的区分主要依据发病部位、症状特点、病程进展及病理性质。两者均为眼睑常见疾病，但沙粒肿是睑板腺囊肿，麦粒肿是睑腺炎。
沙粒肿多发生于睑板腺，表现为眼睑皮下无痛性硬结；麦粒肿发生在睫毛毛囊或睑板腺开口处，初期即有红肿热痛。
沙粒肿进展缓慢，肿块质地坚硬且不与皮肤粘连；麦粒肿发展迅速，常伴明显压痛，化脓后可出现黄色脓点。
沙粒肿可持续数周至数月，可能自行消退；麦粒肿通常1周内化脓破溃，急性炎症消退较快。
沙粒肿属于慢性肉芽肿性炎症，内容物为脂质分泌物；麦粒肿是急性化脓性炎症，致病菌多为金黄色葡萄球菌。
建议出现眼睑肿物时避免挤压，热敷可缓解症状，若持续不愈或反复发作需及时眼科就诊。
