宫外孕后一般建议间隔6-12个月再备孕，具体时间与输卵管恢复情况、术后复查结果、避孕措施及个体体质等因素有关。
1、输卵管恢复
输卵管妊娠术后需评估输卵管通畅度，通过输卵管造影确认无粘连或阻塞，通常需3-6个月恢复期。
2、术后复查
需连续监测血HCG降至正常，超声确认盆腔无包块残留，复查周期约1-3个月。
3、避孕措施
术后需严格避孕至医生确认可备孕，口服短效避孕药或避孕套是常见选择。
4、体质调理
贫血患者需纠正血红蛋白水平，补充叶酸3个月以上，必要时进行内分泌调节。
备孕前建议进行孕前检查，重点评估输卵管功能与子宫内膜状态，妊娠后需尽早超声确认孕囊位置。
