妊娠呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、药物治疗等方式缓解。妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐,选择清淡易消化食物,避免油腻辛辣刺激。晨起前可进食苏打饼干缓解症状,保持充足水分摄入。
维生素B6有助于缓解轻度妊娠呕吐,每日剂量需遵医嘱。可与叶酸联合补充,但须避免长期大剂量使用。
生姜具有止呕作用,可制成姜茶或含服姜片。每日生姜摄入量不宜超过4克,胃溃疡患者慎用。
严重呕吐可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药。妊娠剧吐需住院补液治疗,纠正水电解质紊乱。
保持环境空气流通,避免接触刺激性气味,穿着宽松衣物减轻腹部压迫,症状持续加重应及时就医。