脚指甲出现明显横纹可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关，通常表现为甲板横向凹陷或隆起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1、营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素A或锌可能导致甲板生长异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。
2、外伤压迫：鞋子过紧或趾甲受外力撞击会导致甲母质暂时性损伤。需更换宽松鞋袜，避免重复外伤，通常3-6个月新甲长出后可逐渐恢复。
3、真菌感染：甲癣可能伴随甲板增厚、变色，与红色毛癣菌感染有关。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂或口服伊曲康唑等抗真菌药物。
4、银屑病甲：银屑病累及甲母质时会出现顶针样凹陷，与免疫异常相关。需控制原发病，局部可用卡泊三醇软膏或糖皮质激素封包治疗。
日常避免频繁美甲刺激，修剪趾甲时保留1-2毫米游离缘，若横纹持续加重或伴随红肿疼痛需及时就诊皮肤科。
