经常闭经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
体重快速下降可能造成促性腺激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，如鱼类、坚果等。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等调节代谢。
40岁前卵泡耗竭可能导致潮热、骨质疏松。需采用雌孕激素序贯疗法，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物替代治疗。
日常保持适度运动，增加豆制品和深色蔬菜摄入，定期监测骨密度和激素水平。
