膝盖疼痛可能是风湿性关节炎的症状之一,但多数情况与运动损伤、骨关节炎或滑膜炎等常见问题有关。风湿性关节炎通常伴随晨僵、关节对称性肿痛等特征。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤,表现为局部压痛和活动受限。建议减少负重活动并冰敷缓解。
中老年人群常见退行性病变,与软骨磨损相关,疼痛多在负重时加重。可通过氨基葡萄糖等软骨保护剂延缓进展。
关节滑膜受刺激产生炎症反应,可能由感染或劳损引发,表现为关节肿胀发热。需排查感染因素后考虑抗炎治疗。
自身免疫性疾病典型表现为晨僵超过1小时,多累及小关节。需通过类风湿因子检测确诊,早期可用甲氨蝶呤控制病情。
建议避免长时间跪姿或爬楼梯,适度补充维生素D和钙质,若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时风湿免疫科就诊。