缓解老年人脚痛风疼痛可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、抬高患肢等方式干预。痛风急性发作通常与高嘌呤饮食、关节受凉、尿酸结晶沉积、外伤刺激等因素相关。
限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期可增加低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白补充。
使用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次不超过20分钟。冷敷可减轻炎性反应，但需避免冻伤皮肤。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，或糖皮质激素如泼尼松片。需监测药物不良反应。
休息时将患足垫高超过心脏水平，利用重力减轻关节肿胀。避免患肢受压或过度活动。
日常建议选择透气鞋袜，定期监测血尿酸水平。若72小时内疼痛未缓解或出现发热，需及时风湿免疫科就诊。
