月经量少且经血发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜受损等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少和经血氧化发黑。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能引发宫腔粘连，阻碍子宫内膜正常脱落。常伴随周期性腹痛，需通过宫腔镜分离术治疗，术后可配合使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片预防再次粘连。
雄激素过高抑制卵泡发育，导致月经稀发且经血滞留变黑，多伴有痤疮或体毛增多。建议控制体重并遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍缓释片改善代谢。
反复子宫内膜炎症或结核感染可破坏内膜基底层，表现为月经量持续减少。需进行抗感染治疗，可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物，严重者需子宫内膜修复手术。
日常可适量食用猪肝、菠菜、红枣等补血食物，避免生冷刺激饮食，若症状持续超过3个月或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
