6岁小孩肚子胀气可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式缓解。胀气通常由进食过快、食物不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择米粥、馒头等易消化食物。家长需避免让孩子边吃边玩，培养细嚼慢咽习惯。
家长需以顺时针方向轻柔按摩孩子腹部，促进肠蠕动。按摩前可搓热双手，避开饭后1小时内进行。
引导孩子进行散步、爬楼梯等轻度活动，避免剧烈跑跳。家长需陪伴孩子每日活动20-30分钟。
顽固性胀气可能与肠道菌群失调或消化不良有关，表现为持续腹胀、食欲减退。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂等药物。
若胀气伴随呕吐、发热或持续超过24小时，建议及时就医排查肠梗阻等疾病。日常注意记录孩子饮食情况，避免冷饮和碳酸饮料。
