来月经可以喂奶吗

Question

来月经可以喂奶吗

Answer 1

哺乳期女性来月经期间通常可以继续母乳喂养，月经对乳汁质量和婴儿健康无明显负面影响，主要影响因素有激素水平波动、乳汁分泌量变化、婴儿适应性和母亲营养状况。

1、激素水平

月经期雌激素和孕激素波动可能暂时改变乳汁口感，但不会降低其营养价值，建议增加哺乳频率以维持泌乳量。

2、泌乳量变化

部分母亲可能出现短暂奶量减少，可通过多饮水、保证优质蛋白摄入及规律排空乳房来改善。

3、婴儿适应

少数婴儿对乳汁味道变化较敏感，可能出现短暂拒奶现象，通常1-2天内可自行调整适应。

4、营养补充

月经期铁元素流失可能加重哺乳期贫血风险，建议适量增加红肉、动物肝脏等富含铁元素食物。

哺乳期需保持每日额外500大卡热量摄入，注意补充钙质和维生素D，出现持续奶量不足或婴儿体重增长缓慢应及时咨询哺乳顾问。